iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
詢問度
愛瘦身
/
詢問度
/
關鍵字:
『 詢問度』
,共有1筆搜尋結果
正確瘦肚子的肌力運動─捲腹
2013-01-04
仰臥
腹部
字線
寫意
詢問度
體適能
圖解
壓縮
下背
體育課
詢問度超高的「捲腹」詳細圖解版來啦,打擊凸凸上腹的秘密武器就是它! 傳統的仰臥起坐(Sit-up),要把身體整個抬起、胸口靠近大腿,
常用關鍵字
阻力
旗魚
學習
學校
膽固醇
鰹魚粉
杯水
塑身
槓片
合度
直條
減肥法
費力
埋沒
頭痛
宵夜
水腫
衣服
進階版
上半身
贊助連結